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不了解这些,你还敢说学过心理学?— —精神分析纲要

精神分析学说,其实就是精神分析理论,又称心理分析论,是现代西方心理学、社会心理学的主要理论之一。


该理论是在治疗精神障碍的实践中产生的,后来成为一种强调无意识过程的心理学理论,有时称为“深层心理学”。


精神分析,几乎是所有的心理学爱好者,都听说过,了解过。今天分享给关于精分的一些观点总结,希望对大家有所启迪吧!



1

精神分析特点


1.决定论


2.意识分域——意识、潜意识、前意识。强迫性重复是潜意识


2

精神分析:移情,反移情防御机制


(一)移情是精神分析第一重要的概念,其次,反移情和阻抗

(移情辨别:移情不是病人爱上治疗师)


1、移情是转移关系,是一切人际关系的基础,出现在一切亲密关系之中。


2.只要是在处理移情、反移情和阻抗,就是在搞精神分析。


3.精神分析是识别和处理移情、反移情和阻抗的工作。


4.移情的定义:过去在现在的重现。把过去和父母(重要他人)的关系,带到当前他人的关系中,包括与治疗师的关系中。移情是时间的错位。移情是一种人格的气味。精神分析师与来访者浸泡了上千小时后,就可很敏锐地闻到来访者人格的气味,甚至能粗略闻到他在哪一个发展期出了问题:如口欲期、肛欲期。


5.现在开始要学的一招。侦察别人的内心世界:今天开始抛弃猜疑别人的坏习惯,而是问自己对这个人有什么感觉。比如我肚子疼、头痛、或者想把他乱棒打出去。从自己的反应去推测对方投射给了自己什么。


6.在和来访者感受到有压力(无论好受还是不好受),需要在这种感觉中呆一段时间,滑动一段时间。呆一段时间后,找一棵树停处,探索这种感觉是怎么来的?把自己和对方呆在一起的感觉反馈给他,并请对方告诉你为什么。




7.反移情是帮助我们理解来访者的最好工具。


8.一切与胖瘦有关的,都与嘴有关,一切与嘴有关的,都与焦虑有关。


9.太严肃的人,是对自己的欲望防范太严。


10.用性建立关系的人,生活缺乏爱,除了性,就没有与别人建立关系的资源。  


11.反移情的运用:我体验我和他在一起的感觉(快乐或不开心),然后我去探寻他做了什么让我产生了这个感觉。


12.受的训练不好的咨询师,话比较多。好的治疗师会让来访者多说。


13.好的治疗师还需要有忍受沉默的能力,训练不好的治疗师会一沉默就率先说话,打破沉默。


14.反移情还要觉察,是咨询师的主观反移情(自己的投射造成的,治疗师的移情),还是客观反移情(被来访者勾起的反移情,所有人对来访者的这个行为都容易产生类似的反应。)


15.我们的情绪记忆,比思维记忆要强N倍。可以说精神分析也是一门记忆的学问。比如我从小在一个气氛紧张的家庭里长大,我们的细胞会记住这种紧张。


16.处理移情和反移情,就是找督导。


17.如果来访者以两岁的自己来和咨询师打交道,就是移情,如果以三十岁的自己来打交道,就是活在当下。精神分裂一般以一岁的自己来打交道。


18.心理成长象年轮,象滚雪球,第一轮,一岁之内的经验,第二层,一至四岁,第三层,四至六岁。这个人出现在治疗室,你大概能闻出来在年轮的哪个阶段出了问题。


19.被勾起来的叫反移情,自己本身带来的,就是治疗师的移情。


20.病人来如果你讨厌他,可以想象他在生活中已被很多人讨厌过了。他来了就是教会你成为第101个讨厌他的人。你正好讨厌他了,说明你被他教会了,你功夫不行。


21.一致性反移情:我觉得这个人可怜,就象这个人觉得自己可怜,就叫一致性反移情,和他对自己的感觉是一样的;我讨厌他的时候,可能和他父母对他的反应是一样的,就叫互补性反移情

处理原则:出现互补性反移情的时候,需要去寻找自己的一致性反移情。


22.身份认同障碍,会发生呕吐。一个小时候总被妈妈打的男孩子,长大后和女朋友玩性虐游戏发生呕吐,他不知道是在和女朋友做爱,还是在挨妈妈的打,呕吐,想把自己不需要的一部分吐出去。


23.心理治疗师需要耐受的智力。


24.我们在生活中瞧不起某个人的时候,你正在被他教会。我们要小心,不要那么轻易地被人教会。    


(二)防御机制:每个人在成长中都会发展出保护自己的心理机制,称为防御机制。如果没有防御机制,你会一分钟也活不下去。


(心理治疗是要加强自我功能,自我功能实际上就是脸皮足够厚。)


下文是一些知识点的摘录:


1.看一个国家怎么样,可以看她的国防,看一个人怎么样,你也可以看他的防御机制。


2.精神科的诊断只是一个症状诊断。动力学诊断是描述性诊断,说到底发生了什么。尽可能不用诊断。

       

3.弗洛伊德第二定位理论:人格


自我本我超我。


本我有两种趋力:性趋力,攻击趋力。这是谈人性的学问。


弗洛伊德内趋力理论:人要满足趋力即性与攻击的需要。


性:带来快乐与繁衍;攻击:人有攻击需求。


本我追求快乐原则,超我不同意,自我就是劝架的。


4.童年有分离焦虑的人,会反复重复亲密关系的失败。


5.自我防御机制发生问题,就会出现身体或心理症状。你总是心理不平衡,你就会出问题。


6.压抑与潜抑的区别:弗洛伊德第一个发现的防御机制是压抑,实际上是潜抑。就是你自己都不知道的压抑。


7.准同性恋行为:只给同性打交道。


8.一个男人让另一个男人和自己最亲密的人上床,实际上在满足自己想和这个人上床的愿望。


9.防御机制失败,导致症状出现。


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